APRENDIZAJE PERMANENTE / FORMACIÓN EN COMPETENCIAS PERSONALES Y SOCIALES

El cuidado familiar de las personas en situación de dependencia constituye un reto social y un problema que va en aumento, en cuanto que genera un incremento notable y progresivo de la responsabilidad de la familia de proporcionar ayuda y asistencia, día a día, durante un periodo de tiempo habitualmente muy prolongado, a un familiar en situación de fragilidad.

Las tareas de las personas cuidadoras son múltiples, exigen tiempo y energía y la persona no siempre está preparada para el cuidado ni para afrontar la diversidad de situaciones que los cuidados conllevan.

OBJETIVOS

• Adquirir las estrategias necesarias para hacer frente a las situaciones difíciles que puedan surgir en el cuidado de personas dependientes
• Reflexionar sobre la influencia de estas situaciones en el entorno familiar y las repercusiones emocionales de las mismas

CONTENIDOS

1. Fases de adaptación a la situación de cuidado

2. Consecuencias del cuidado en la vida del cuidador

3. Signos de alarma y señales de alerta

4. Organizar el cuidado de la persona dependiente

5. Cuidar de la propia salud. Cómo saber si me estoy cuidando

6. Identificación de situaciones difíciles

7. Trastornos del sueño

8. Trastornos comportamentales

9. El autoconocimiento y el autocontrol como vías para la gestión de emociones

10. Estrategias para facilitar el diálogo, la negociación y la resolución de conflictos con la persona dependiente

11. Cómo aumentar la seguridad personal y la capacidad de expresar asertivamente

12. Entrenamiento en la adquisición de actitudes positivas