FORMACIÓN PARA EL EMPLEO / CURSOS PERSONAS TRABAJADORAS

De acuerdo a las instrucciones de la convocatoria, en esta acción formativa no podrá participar el personal al servicio de las Administraciones Públicas.

OBJETIVOS

• Aprender a confeccionar una dieta (desayuno, comida, merienda y cena) saludable y equilibrada nutricional y energéticamente
• Elaboración de menús equilibrados
• Conocer el arte de los diferentes estilos de cocción y su energética

CONTENIDO
1. Qué tipo de alimentos tiene que haber para que mi dieta sea equilibrada
2. Proporción adecuada de cada alimento
3. Diferentes estilos de cocción y su energética
4. Elaboración y explicación de Menú equilibrado 1
5. Elaboración y explicación de Menú equilibrado 2
6. Elaboración y explicación de entrehoras saludables