Iraunkortasuna eta Ongizate Integrala: Etengabeko Ikaskuntzako Tailerrak eta Ikastaroak.
Iraunkortasuna eta osasuna lehentasun orokor bihurtu diren gizarte honetan, eskaintzen ditugun ikastaroen garrantzia ezin da gutxietsi. Prestakuntza-programa horiek ezagutza eta trebetasun praktikoak emateaz gain, pentsamolde-aldaketa ere sustatzen dute, praktika arduratsuagoak eta kontzienteagoak izan daitezen.
- Elikadurari, birziklapenari eta bizitza ekologikoari buruzko ikastaroak eta tailerrak.
CDEAk antolatutako gure ikastaroak esperientzia oso eta aberasgarri bat eskaintzeko diseinatuta daude, elikadura jasangarri eta osasungarritik hasi eta birziklatze sortzaileraino eta bizitza ekologikoraino. Elkartu zaitez eta praktika jasangarriak hartu, zure bizitza hobetzeaz gain, guztiontzako etorkizun berdeagoa eta osasungarriagoa lortzen ere lagunduko dutenak.
- EKONOMIA ZIRKULARRA. TOKIKO SUKALDARITZA ETA PRODUKTUA
Ikastaro honetan tokiko produktua sustatuko da, Kilometro Zero filosofia sustatu, eta landare-produktuak erabiliz eta hondakinak murriztuz modu iraunkorrean prestatzen ikasiko da.
- DENBORALDIKO PRODUKTUEKIN MENU OSASUNGARRIAK EGITEA
Ikastaro honetan elikadura osasungarriaren ezaugarriak ezagutaraziko dira, asteko menuak diseinatuko dira sasoiko produktuekin, eta elikaduraren bidez gaixotasunak prebenituko dira.
- ETXEAN BARATZE ORGANIKO BAT SORTZEA
Ikastaro honetan, barazkiak, landare aromatikoak eta fruta-arbolak modu iraunkorrean landatzen ikasiko da, eta zure etxean baratze organiko arrakastatsua ezartzen.
- INGURUMEN TAILERRA: PERRETXIKO ETA ONDDOEN MIKOLOGIA ETA IDENTIFIKAZIOA
Ikastaro honetan, perretxiko jangarriak eta toxikoak egiten saiatuko gara, ekosisteman duten funtzioari buruz ikasiko dugu, eta perretxiko eta onddoetan oinarritutako sukaldaritzako errezetak egingo ditugu.
- NOLA APROBETXATU JANARI-SOBERAKINAK ETA NOLA BIHURTU GOURMET PLATER
Ikastaro honetan, elikagaiak alferrik galtzeari aurre egingo zaio, elikagaien bizitza baliagarria luzatzeko teknikak ikasiko dira, eta anoa doituak diseinatuko dira, sormenezko soberakinak berrerabiliz.
- SORMENEZKO BIRZIKLATZE-TAILERRA
Tailer honetan materialak aprobetxatzen lagunduko da, birziklatzearen garrantziaren kontzientzia sortzen eta sormena sustatzen, birziklatutako objektuei bizitza berria emanez.
- XABOIAK ETA KOSMETIKA NATURALA ETA ARTISAUTZAKOA EGITEA
- CÓMO HACER PRODUCTOS DE LIMPIEZA ECOLÓGICOS Y CASEROS.
- XABOIAK ETA KOSMETIKA NATURALA ETA ARTISAUTZAKOA EGITEA
Tailer honetan artisau-xaboiak eta kosmetika naturaleko produktuak sortzen ikasiko da, baita osagai naturalen propietateak ezagutzen eta bizimodu osasungarriagoa eta iraunkorragoa lortzen ere.
- GARBIKETA-PRODUKTU EKOLOGIKOAK ETA ETXEKO PRODUKTUAK NOLA EGIN
Tailer honetan garbiketa-produktu ekologikoak egingo dira, osagai naturalak erabiliz, kimiko kaltegarriak saihestuz eta bizimodu iraunkorragoa lortzen lagunduz.
EKINTZA
| DATA | LEKUA ETA ORDUTEGIA | IZEN-EMATEA |
|---|---|---|---|
NORK BERE BURUA ZAINTZEKO ETA EGOERA FISIKOA ETA EMOZIONALA HOBETZEKO TEKNIKAK | 2024/12/15 - 2025/03/09 | HERNANI Igande txandakatuak 9:30 - 13:30 | |
NORBERAREN EZAGUTZA ETA GARAPEN PERTSONALERAKO TRESNAK | AIA | ||
PERRETXIKO ETA ONDDOEN MIKOLOGIA ETA IDENTIFIKAZIOA | |||
EMOZIOEN KUDEAKETA IDAZKETAREN BIDEZ | |||
MINDFULNESS ERLAZIONALA GIZARTE-ONGIZATEA HOBETZEKO | ZUMARRAGA | ||
LAGUNTZA-HARREMANA. COUSELLINGA | ZUMARRAGA |
Garapen pertsonalerako eta ongizate integraleko ikastaroak eta tailerrak bizimodu osasun bat helburu.
Cebanc enpresak antolatutako garapen pertsonalari eta ongizate integralari buruzko gure ikastaroak zure buruarekin eta besteekin duzun harremana hobetzen lagunduko dizuten tresnak eta ezagutzak eskaintzeko diseinatuta daude, baita bizimodu osasungarriagoa eta orekatuagoa izateko ere. Bat egin eta hasi bidaia eraldatzaile bat bizitza beteago eta harmoniatsuago baterantz.
- NORK BERE BURUA EZAGUTZEKO ETA GARATZEKO TRESNAK
Ikastaro honek eneagrama, bioenergetikoa eta familia-terapia sistemikoa erabiltzen ditu autoezagutzan eta hazkunde pertsonalean sakontzeko. Konpondu gabeko historia pertsonalak eta traumak aztertzen dira onarpena eta barkamena sustatzeko, familia- eta lan-eremuetako gaitasunak eta harremanak hobetuz.
- NORK BERE BURUA ZAINTZEKO ETA EGOERA FISIKOA HOBETZEKO TEKNIKAK
Ikastaro honek gorputzaren energia-kanalak harmonizatzeko eta desblokeatzeko teknikak irakasten ditu, artikulazioen mugikortasuna eta muskuluen erlaxazioa hobetzen ditu, eta arnasketa kontrolatzen du estresa eta antsietatea arintzeko.
- BAZEN BEHIN NIRE BIZITZA. IDAZKETA SORTZAILEAREN TAILERRA
Tailer honek idazketa erabiltzen du historia pertsonala ordenatzeko, emozioekin eta oroitzapenekin konektatzeko, eta sormena eta gatazkak konpontzeko gaitasuna garatzeko.
- EMOZIOEN KUDEAKETA IDAZKETAREN BIDEZ
Ikastaro honek idazkera zauri emozionalak sendatzeko, sentimenduak eta bizipenak gainditzeko eta norbera hobeto ezagutzeko nola erabili irakasten du.
- GIZARTE-ONGIZATEA HOBETZEKO MINDFULNESS ERLAZIONALA
Tailer honek mindfulness eta errukia erabiltzen ditu harremanen ongizatea hobetzeko, estresa eta antsietatea murrizteko, eta entzute sakona eta presentzia sustatzeko.
- LAGUNTZA-HARREMANA. COUNSELLINGA
Tailer honek baliabideak eskaintzen ditu zailtasun fisikoak, emozionalak edo sozialak dituzten pertsonei laguntzeko, harreman-gaitasunak eta emozio-gaitasunak garatzeko.
- ELIKADURA AYURBEDIKOA
Ikastaro honek Ayurvedaren oinarriak erakusten ditu elikadura osasuntsua izateko, gorputza eta burua desintoxikatzeko, dieta orekatzeko eta gaixotasunak prebenitzeko.
- SENDABELARREN TAILERRA
Tailer honek sendabelarrak ezagutzen eta erabiltzen irakasten du, gaitz komunak tratatzeko eta prebenitzeko, ingurune naturalarekiko errespetua sustatuz.
- ELIKADURAREN BIDEZ EMOZIOAK KUDEATZEA
Ikastaro honek emozioek osasunean eta elikadura-ohituretan nola eragiten duten erakusten du, baita elikadura kontzientea harmonia eta bizitasuna sortzeko nola erabili ere.
JARDUERA
| DATA | LEKUA ETA ORDUTEGIA | IZEN-EMATEA |
|---|---|---|---|
EKONOMIA ZIRKULARRA, SUKALDARITZA ETA TOKIKO PRODUKTUA | |||
DENBORALDIKO PRODUKTUEKIN MENU OSASUNGARRIAK EGITEA | |||
BARATZE ORGANIKOAK ETXEAN SORTZEA | 2025/03/11 - 2025/03/25 | IDIAZABAL Astearte eta Ostegunetan 17:00 - 20:00 | |
PERRETXIKO ETA ONDDOEN MIKOLOGIA ETA IDENTIFIKAZIOA | |||
NOLA APROBETXATU JANARI-SOBERAKINAK ETA NOLA BIHURTU GOURMET PLATER | |||
BIRZIKLATZE SORTZAILEAREN TAILERRA. UPCYCLING ART | ZUMARRAGA | ||
GARBIKETA-PRODUKTU EKOLOGIKOAK ETA ETXEKO PRODUKTUAK NOLA EGIN | 2025/03/27 - 2025/04/10 | IDIAZABAL Asteartea eta Osteguna 17:00 - 20:00 | |
XABOIAK ETA KOSMETIKA NATURALA ETA ARTISAU-KOSMETIKA EGITEA | 14/12/24 - 15/02/2025 | CEBANC Sábados de 8:30 a 14:30 | BUKATUTA |
Gure ikastaroetan, iraunkortasunaren eta ongizate integralaren sustapenarekin konpromiso sendoa hartzen dugu, bi alderdi horiek pertsonentzat zein planetarentzat etorkizun osasungarriagoa eta orekatuagoa eraikitzeko funtsezkoak direla ulertuta.
Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza Sailaren laguntzarekin.
Lanbide Heziketako Sailburuordetza, Teknologiaren eta Ikaskuntza Aurreratuen Zuzendaritza.
